歐貿(mào)進口鋼琴公司提醒練習要合理安排練習時間

分散練習和集中練習。

一般地說,練習的效果與所花費的練習時間多少是成正比的,即練習的時間越多,鋼琴技能的掌握也就越好。

但是,假若練習時間安排得不合理,時間多也不一定就能取得好效果。練習有集中練習和分散練習之分。集中練習是指在一定時間內(nèi)連續(xù)進行的練習,其間無時間間隔。分散練習是指分次進行的練習,即多次練習之間有一定的時間間隔。在這個間隔時間內(nèi),練習者可以從事別的活動或休息。

例如,未成年人每天的適宜練習時間為1小時,若讓他每天練1次,1次練1小時,這是集中練習;若讓他每天練2次,每次練30分鐘,或者讓他每天練3次,每次練20分鐘,這是分散練習。研究表明,分散練習比集中練習的效果好。這是因為時間過于集中,容易引起大腦神經(jīng)細胞的疲勞,使其興奮性降低,甚至會產(chǎn)生保護性抑制。

而分散練習時間短,則無此負面反應。所以,鋼琴練習的時間應該多采用分散性安排,即使成年人,也不宜無間歇地一練幾小時,盡量每練1小時之后要適當休息。

雖然分散練習優(yōu)于集中練習,但在具體安排練習時間時,還得考慮所練技能的性質(zhì)和學生的具體情況。如果是初學一種技能,而且這種技能又較為簡單,學生的興趣又高,就可以先采用集中練習,然后再改為分散練習。較好的辦法是分散練習與集中練習結(jié)合,以分散練習為主。